غلبه بر اضطراب کنکور یک مهارت است
در واپسین روزهای مانده به آزمون کنکور ، داوطلبان و والدین عزیز روزهای پراسترسی را سپري مي نمايند. از اين
رو داوطلبان و والدین عزیز به دنبال راهكارهايي براي پاسخگويي به سئوالات ذيل هستند:
کنترل استرس در روزهای منتهی به جلسه کنکور چگونه امکان پذیر است؟
با استفاده از کدام استراتژی می توان به روحیه و تمرکز بالا دست پیدا کرد؟
اضطراب مفرط چه آسیبی به فرد در مسیر آماده سازی کنکور می زند؟
آیا می توان به ترس و نگرانی ناشی از جلسه کنکور غلبه کرد؟
در ادامه‌ی این مطلب سازوکار اضطراب کنکور و نحوه‌ی مديريت و غلبه بر آن ، بررسي و روش‌ها و تکنیک‌هایی را برای
غلبه بر این اضطراب ارائه خواهیم داد. شما داوطلبان عزیز می‌توانید اضطراب‌تان را برای رسیدن به نتیجه‌ی بهتر مدیریت
کنید.
در اين درس ، تكنيك ها و راهكارهاي كاربردي براي غلبه بر اضطراب جلسه ی کنکور ارائه خواهد شد.
براي اين كار ابتدا لازم است درباره‌ی آن بیشتر بدانید و راهکارهای ساده‌ای را استفاده نماييد.