راهکار های غلبه بر اضطراب کنکور




جلسه
اهداف درس




درباره درس

غلبه بر اضطراب کنکور یک مهارت است

در واپسین روزهای مانده به آزمون کنکور ، داوطلبان و والدین عزیز روزهای پراسترسی را سپري مي نمايند. از اين

رو داوطلبان و والدین عزیز به دنبال راهكارهايي براي پاسخگويي به سئوالات ذيل هستند:

کنترل استرس در روزهای منتهی به جلسه کنکور چگونه امکان پذیر است؟

با استفاده از کدام استراتژی می توان به روحیه و تمرکز بالا دست پیدا کرد؟

اضطراب مفرط چه آسیبی به فرد در مسیر آماده سازی کنکور می زند؟

آیا می توان به ترس و نگرانی ناشی از جلسه کنکور غلبه کرد؟

در ادامه‌ی این مطلب سازوکار اضطراب کنکور و نحوه‌ی مديريت و غلبه بر آن ، بررسي و روش‌ها و تکنیک‌هایی را برای

غلبه بر این اضطراب ارائه خواهیم داد. شما داوطلبان عزیز می‌توانید اضطراب‌تان را برای رسیدن به نتیجه‌ی بهتر مدیریت

کنید.

در اين  درس ، تكنيك ها و راهكارهاي كاربردي براي غلبه بر اضطراب جلسه ی کنکور ارائه خواهد شد.

 براي اين كار ابتدا لازم است درباره‌ی آن بیشتر بدانید و راهکارهای ساده‌ای را استفاده نماييد.

 


سرفصل‌ها
لطفا وارد شوید و در درس ثبت نام کنید

فرم ارسال نظر